每周幼儿食谱(12.28-12.31)

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日期

1228

星期一

1229

星期二

1230

星期三

1231

星期四

活力

早餐

奶香小馒头

青椒炒蛋

米粥

蔬菜鸡蛋面

煮鸡

米包

火腿木耳炒蛋

麦片

豆沙

三味蛋羹

大米薏仁

精致

早点

香蕉+苹果

火龙果+哈密瓜

伊丽莎白+苹果

甜橙+香蕉

精力

午餐

松子仁米饭

红烧鲅鱼

炒三丝

耗油圆白菜

菠菜蛋

胡萝卜肉卷

红烧豆腐

清炒油菜

鲜蔬汤

米饭

粉蒸小排

海米茭瓜

松子玉米

神仙豆腐汤

葱油花卷

盐水虾

西芹百合

清炒山药

丝瓜蛋

精致

午点

奶+纸杯蛋糕

奶+花生酥

奶+核桃酥

奶+果仁蛋糕

营养

晚餐

紫米面馒头

田园小炒

豆腐干炒蒜薹

玉米粥

玉米香米饭

蒜蓉西蓝花

滑炒双片

紫菜蛋

葡萄干发糕

白菜炒肉

核桃仁炒菠菜

大米红豆粥

红豆米饭

海米萝卜丝

菜花炒肉

木耳蛋花汤