每周幼儿食谱(11.18-11.22)

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日期

1118

星期一

1119

星期二

1120

星期三

1121

星期四

1122

星期五

活力

早餐

西红柿鸡蛋面

煮鸡蛋

麻酱花卷

三味蒸蛋

百合红枣大米粥

如意馄炖

煮鹌鹑蛋

葱油面包

肉末鸡蛋羹

紫薯甜粥

花生夹心小馒头

五彩木须蛋

燕麦粥

精致

早点

火龙果+苹果

哈密瓜+香蕉

香蕉+橘子

冬枣+柚子

甜橙+苹果

精力

午餐

花卷

番茄牛腩黄豆

蘑菇炒肉

茭瓜炒肉

金针菇蛋

糙米米饭

木须肉

青椒土豆片

松子玉米

冬瓜蛋汤

葱油花卷

耗油双花

菠菜木耳

羊肉炖胡萝卜

蘑菇蛋汤

金银米饭

板栗炖鸡

香菇油菜

糖醋藕片

红绿蛋汤

胡萝卜油卷

豆干肉燥

西芹百合

肉末南瓜

萝卜蛋

精致

午点

+地瓜

牛奶+绿豆酥

纸杯蛋糕+

煮甜玉米+

牛奶+芝麻酥

营养

晚餐

炒三丝

甜沫

馒头

肉末茄子

清炒山药

紫米粥

米饭

西红柿炒蛋

肉末白菜

木耳蛋汤

馒头

黄瓜木耳虾仁

肉末白萝卜

小米粥

玉米香米饭

蒜蓉茼蒿

虾皮白菜

菠菜蛋汤